胖大海润喉糖一天吃2~3颗比较合适。值得注意的是胖大海润喉糖属于保健药品，不能代替药物治疗疾病。

胖大海润喉糖成分为金银花、蒲公英、青果、乌梅、胖大海、薄荷等，有润喉护嗓、润肺清热、润肠通便、清新口气的作用。喝水少、说话过多导致的咽喉肿痛，可以用胖大海润喉糖来缓解。如果服用一周后，咽干、咽痒、咳嗽、咽痛等症状仍未缓解应及时就医，查明病因，针对性治疗。

大量的吃胖大海润喉糖容易刺激咽喉部位，使口腔黏膜干燥破损出现口腔溃疡。胖大海润喉糖的抗菌成分还可能杀灭或抑制口腔内的正常菌群，严重者还会出现真菌感染。

孕妇以及哺乳期妇女，不要过量的吃胖大海润喉糖，其含有的中药成分可能会降低母乳的营养。

胖大海有轻微的毒性，一天最多服用五颗。

胖大海是一味常用的中药材，可起到利咽解毒、润肠通便等功效，对咽炎引起的咽痛、咳痰不爽等症状有较好的疗效。但胖大海有一定的毒性，且性寒凉，容易损伤脾胃。若服用超过一定数量，容易导致腹泻、腹痛、食欲不振等症状，还会出现胸闷气短等症状，建议一天最多服用不超过五颗。

另外，服用胖大海的时间一般不超过7天，若症状没有改善，需要到医院就诊明确病因，若患者本身没有不良的症状，没有必要服用胖大海。

中药胖大海一天最多吃五颗左右，可以通过用其泡水的方式对咽喉疾病进行调治。胖大海的功效是可以清利咽喉、去除热毒，还可以倾泻肺热。在临床上，胖大海是性偏寒凉的药物，应用之后，疾病得到控制就应该停止应用，以免对脾胃造成损伤。

胖大海具有明显的抗病毒、抗细菌、镇痛，还有抗炎等一系列作用，对于改善免疫力也有一定的效果。胖大海在应用中，最好是在医生的指导下合理应用。这样可以更好的治疗咽喉疾病，像咽炎、声音嘶哑、失音等，效果都不错。对于呼吸道的相关疾病，像干咳、少痰等，其效果也很理想。

胖大海是一种海藻，它含有丰富的碘元素，对人体有益。然而，它也含有一定量的汞等有害物质，因此需要适量食用。

一般来说，成年人每天食用胖大海的量应该控制在10克以内，也就是大约1-2颗左右。如果超过这个摄入量，可能会导致中毒症状，如头晕、恶心、呕吐等。孕妇和哺乳期妇女应该更加注意胖大海的食用量，最好在医生指导下食用。

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